snip_20180517135205

מה אפשר ללמוד על קיימות ובריאות בעבודה מעמק הסיליקון

דמיינו לעצמכם: השעה 8:00 בבוקר ואתם מגיעים מוקדם לעבודה, לא כדי להספיק לשתות קפה לפני תום הקפסולות, אלא על מנת לתרגל כלב מביט מעלה לפני ישיבה ממושכת. לארוחת הבוקר תוכלו לנשנש פירות וירקות אורגניים מול נוף הררי, ואחריה לעבוד על מחשב שפועל על 100% חשמל שמופק מאנרגיה סולארית. חלום? לא בדיוק. זאת מציאות כבר כיום בחברות שמייצרות סביבת עבודה בריאה מתוך שתי מטרות מרכזיות:

  • העלאת פרודוקטיביות ויצירתיות
  • משיכה ושימור של עובדים עבורם סביבת עבודה בריאה היא אטרקטיבית

פוסט אורחת שנכתב על ידי ליליה ירלין יור, מייסדת mySuperBox, שעוזרת לארגונים לקדם סביבת עבודה בריאה יותר,  שנותן הצצה למה שחברות בעמק הסיליקון עושות כדי לפתות את המוחות הטובים להגיע לעבוד אצלן, וכמה טיפים שניתן ליישם כבר מחר בבוקר גם בלי תקציבי ענק

גוגל

אם התקבלתם לעבוד בקמפוס של גוגל בעמק הסיליקון והתחלתם לחוש רעב, תצטרכו לבחור בין 30 מסעדות המגישות אוכל טרי, מבושל, מותאם לרגישויות והעדפות תזונתיות וצופה לנופים קסומים של העמק. בין הארוחות תוכלו לנשנש פירות טריים, מיצים סחוטים ושייקים בריאים. אם כל האוכל הזה הכביד עליכם, תוכלו פשוט לשקוע לאחר מתאי המנוחה (NapPods) ולהיטען מחדש. לאלמנטים שיוצרים את סביבת העבודה בגוגל>>

ומי שרוצה להעמיק יכול לראות בלינק הזה את כל מה שגוגל עושה על מנת להשפיע על הסביבה בה היא פועלית

פייסבוק

מי אמר שצריך לעבוד ליד הפארק כדי ליהנות ממנת פוטוסינתזה יומית? בפייסבוק החליטו שניתן לבנות פארק על גבי גג המשרד שלה ב- Menlo Park. בפארק המרשים ניתן לטייל בשבילים המאכלסים מעל 400 עצים, מובילים לקפה שצופה לנוף המשגע של חופי סן פרנסיסקו. ואם החלטתם להתרבות ולהביא צאצאים לעולם, עוד לפני שתודיעו על כך בפיד, תזכו למענק של 4,000  דולרים להכנה לקראת התוספת החדשה ולחופשת לידה בתשלום של 4 חודשים – גם לאבות!

מתוך מודעות לסביבה גם פייסבוק נוקטים בפעולות רבות על מנת לקדם קיימות. עוד על כך תוכלו לקרוא באתר ייעודי שהרימו במיוחד לטובת כך

 

Microsoft

ייתכן ומדובר בחברת הייטק, אך (לפחות מהצד…) עבודה משרדית נשמעת כמו פעילות צדית לעובדים ב-Microsoft. העובדים יכולים לבחור בין משחקי כדורסל, כדורגל, כדור-עף וכל משחק כדור פופולרי שקיים. לאחר מכן, העובדים נהנים מיעוץ תזונתי, כירופרקטיקה, מסאג'ים, דיקור וליווי לאורח חיים בריא ברמה הגבוהה ביותר.

בין השאר הם מציעים גם לעובדים לקיים ישיבות בבתי עץ בסביבה ירוקה

Apple

מעבר לפינוקי ההייטק הרגילים, ב-Apple  דואגים גם לכדור הארץ ומעודדים נסיעות משותפות בשאטלים מיוחדים של החברה. רוכבים על גל הקיימות, קילומטרים של פאנלים סולריים בפארק של Apple, מייצרים עבור המשרדים חשמל סולארי, והמשרדים מלאים באלפי עצים שמטהרים את האוויר ומעניקים תחושה של ג'ונגל.

 

ASANA

כיאה לחברה שחרטה על דגלה שיפור זרימת תהליכי עבודה ופרודוקטיביות, לא פלא שהיא עובדת ברצינות על שמחת החיים של עובדיה: שילוב של אימון אחד על אחד, שיעורי יוגה בצהרי היום וארוחות אורגניות הם רק אספקט אחד של ההטבות המוצעות לעובדים. הטבה יוצאת דופן היא תקציב אישי של 10,000 דולרים להתאמה אישית של סביבת עבודה שמאפשרת לכל עובד לעצב משרד לטעמו (מי אמר עץ אבוקדו ולא קיבל?).

לקריאה נוספת על התרבות הייחודית שיצרו בחברה שהופכת אותה למקום עבודה נחשק

 

מה אפשר לעשות מחר בבוקר בתקציבים שפויים

לא צריך להתחיל לארוז מזוודה ולחפש משרה חמה בעמק. לא בגלל שהחברות המקומיות פחות מפנקות (הן כן!) אלא במיוחד לאור העובדה שהאפקט של כל הפינוקים הגרנדיוזיים מוטל בספק. אורח חיים בריא, Wellness, נדרש לכל אדם באשר הוא אדם, בלי קשר להשכלה או למקום העבודה. באופן מפתיע (או שלא), העובדים הכי מאושרים ובריאים הם אלה שמקום העבודה שלהם פשוט החליט לשפר את אורח החיים במשרד. בלי זיקוקי דינור, מנהלים ומנהלות משאבי אנוש ורווחה שבחרו ליישם כל פעם שינוי קליל אחד  – וכך הצליחו לסחוב אחריה את כל המשרד.

איך הם עשו את זה?  5 טיפים

  1. מים: כמה בסיסי כך חשוב, ורובנו פשוט לא שותים מספיק. אז מה עושים? החל משדרוג למיקום מרכזי של בר המים והנחת משפטי השראה מפתים על גביו ועד לקנקני מים נגישים עם פירות חתוכים. כל מה שיגרום לעובדים לשתות יותר מים. שינויים אלה הגבירו את שתיית המים בקרב העובדים ביותר מ-50%, והפחיתו שתיה של משקאות מוגזים ומשקאות עתירי קפאין. עובדים ששותים כוס מים כל שעה מאזנים חשקים למתוק ו/או למלוח ומרגישים חיוניים ועירניים.
  2. מסך לילה: מחקרים הראו שמלטונין, הורמון השינה שחשוב למנוחה מלאה של הגוף והמוח בפרט, מושפע מהאור הכחול שנפלט מהמסכים. תאורת המסך מאותתת לגוף עירנות, ופוגעת בהפרשת הורמון המלטונין כ-4 שעות לאחר בהיה במסך. מה עושים? מתקינים אפליקציות שמסככות את האור הכחול במחשב ובטלפון החל מהשעה 20:00 ומאותתות לגוף שאמנם הידיים עוד מקלידות, אך המוח יכול להתחיל להתכונן לשינה. ההשקעה: חינם! (טלפונים: חפשו בהגדרות "מסנן אור כחול", במחשב: blue light filter for pc )
  3. פגישות בהליכה: דרך נפלאה להוסיף תנועתיות ולהתעורר באופן טבעי, במהלך שעות העבודה, היא לקבוע פגישות בהליכה. עובדים שאימצו את השיטה מספרים שלא רק שהפגישות אורכות פחות זמן (כדי לא להזיע..) אלא שהן מעודדות רעיונות יצירתיים במיוחד! ההשראה: חינם!
  4. ירוק בעיניים: ידוע שצמחים חיים מנקים את האוויר, מפחיתים מתח ומאמץ לעיניים עייפות. נסו להתבונן בעציץ 30 שניות בלבד ותוכלו לבחון את האפקט בעצמכם. אפילו מס' עציצים בגדלים שונים יעשו את העבודה, וישדרגו את עיצוב המשרד! ההשקעה: 200-2000 ₪.
  5. מאסטר שף: אתגרו את העובדים חובבי הבישול להשתתף בתחרות "מאסטר שף המשרד". ניתן לבחור בכל שבוע/חודש, בעדיפות לימי חמישי, נושא מאתגר חדש: צהריים של ירוקים, טבעוני, RAW וכו'. המתמודדים יכנו את המנה הכי מוצלחת שלהם מהחומרים שתספקו עבורם, וצוות שופטים יוכל לטעום מבלי לדעת מי הכין את המנה. כיף וצחוק מובטח וטעמים חדשים שיכולים להתפתח, וההשקעה? תלוי בכם – בין 200-1000 ₪ ל-5 משתתפים.

 

ליליה ירלין יור, בעלת תואר שני במשפטים וכלכלה ותיזה בנושא כדאיות הקוד הפתוח, ייסדה את mySuperBox  במטרה לסייע לאנשים עסוקים ומקומות עבודה אכפתיים לחיות בריא יותר.

 

 

נהנת מהמאמר? אשמח אם תשתפ/י אותו עם החברים :)

Facebook
Email
LinkedIn
WhatsApp

רוצה שאעדכן אותך בפוסט הבא?

בניוזלטר אשלח לך עדכונים מקצועיים, מאמרים ופעילויות חדשות שלנו

סגירת תפריט